徒然の吐

学習塾Crescの塾長の、独断と偏見による独白。

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筋肉痛

昨日地域のスポーツフェスタという行事に参加してきました。
DSC_0013_20140616145218600.jpg

種目はソフトバレー。

息子の小学校のPTA行事として参加して以来だから、10年以上前になる。

そんなことよりも、普段全く運動をしなくなっているので、久しぶりに楽しかった。
(もともと、バレーボールは大好きだし)

で、案の定。
今日は体中が筋肉痛。特に、両足。
階段の上り下りがつらいことと言ったら・・・・

お腹周りといい、この筋肉痛といい、やはり普段から運動をした方が絶対に良いな。

夏までになんとかなるだろうか?ビキニが着られるようにならないと。

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